ミラテク☆防災豆知識

• 非常食の賞味期限切れを防ごう

  気づいたときには、非常食の賞味期限が切れていることがありませんか。日常生活の中で賞味期限の近づいた非常食を食べ、消費した分を新たに補充するローリングストックを行いましょう。

  今回は、非常食としてよく保存されているアルファ化米とトマトジュースを使ってケチャップライスを作ってみました。

  ＜材料・分量＞
  アルファ化米（白飯）：100g
  トマトジュース：160ml
  ベーコン、玉ねぎ、コーン：適量
  塩、コショウ、コンソメ：少々

  1. アルファ化米は、商品に表示されている作り方を参考に、水の代わりにトマトジュースを注ぎできあがりを待つ。
  2. ベーコンと玉ねぎを炒める。
  3. 2.に1.で作ったものを入れ、合わせて炒める。

  

• 様々な状況で、地震に遭遇した時の対処法②

  自宅にいる場合

  • 頭を保護しながら大きな家具から離れ、丈夫な机の下などに隠れる。
  • あわてて外に飛び出さない。
  • 火を使っている場合、その場にいるときは火を消す。火元から離れているときは無理に火を消しに行かない。
  • 扉を開けて避難路を確保する。

  大規模店舗等の集客施設にいる場合

  • 施設の従業員などの指示に従う。
  • 従業員などから指示がない場合はその場で頭を保護し、揺れに備えて安全な姿勢をとる。
  • あわてて出口や階段に殺到しない。

  ※地震の揺れを感じた場合は、あわてずに身の安全を確保しましょう。